排骨洗净，开水焯一下。2、海带洗净提前煮熟。3、胡萝卜切片备用。4、放姜片、葱段，排骨焯好放阿迪锅压熟。5、把压好的排骨汤倒入汤锅里，放入海带、胡萝卜、盐继续炖。6、海带、胡萝卜煮熟放鸡精，关火。7、好美味的汤啊！韩国人坐月子才能喝的汤，我们可以天天喝，好幸福啊。