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健康美味快手意面(
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先将意大利面煮熟,大概十分钟左右。
煮面的过程中将黑橄榄、番茄、大蒜切碎
面条煮好后盛出滤水,最好再过一下凉水,跟以保持面条筋道、互相不黏连
将洗好的芝麻菜(或生菜或各种喜欢吃的蔬菜)摆盘
热锅加橄榄油,待油微热时放入面条微微煎炒一下,倒入黑橄榄、干番茄(或蕃茄酱)和大蒜炒一分钟
加盐,出锅~