先将虾去壳洗净，放入一点料酒腌制5分钟，锅中放入橄榄油，先将半颗蒜泥放入锅中放入西兰花和胡萝卜片，炒一会儿放入虾仁，最后起锅前放入一点点香油，盐和味精，就行了