炒姜丝(4/11)
生姜洗净后,切丝备用。烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物,由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用;
青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒丝;
甜椒用同样的方法,洗净切丝备用;
锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入花椒,小火煸香;
放入生姜丝,大火翻炒;
调入适量生抽;
放入青椒丝、甜椒丝翻炒均匀;
调入适量细砂糖;
食材都熟了之后,调入适量盐;
调入适量鸡精;
翻炒均匀,关火,起锅。