先将面煮10—15分钟，然后放入凉水，锅中放入少许油，油热后放入蒜，柿子椒，虾仁，火腿，炒出香味当去番茄酱加入少许的水，再加入意面翻炒，最后摆盘洒上黑胡椒粉即可～