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红豆薏米水(3/7)
红豆薏米洗净沥干水分放入无水无油的平底锅中小火不停翻炒。
大概20分钟可以闻到红豆的清香，可以看见红豆颜色变暗，关火
家里没有搅碎机，就用石锤手工锤
力气活～
汗流浃背以后只能到这个程度了
装瓶子里，每次1-2勺舀来开水冲泡来喝，方便！
泡来喝的时候加了三颗小枣，底下还有碎红豆薏米渣不浪费可以吃掉O(∩_∩)O~ 我以后就把红豆薏米水当水喝，减肥必备！争取这个月再掉称！