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红枣桂圆枸杞茶(
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把红枣洗净后,去核用刀切片,待用
把选好的桂圆,去核,然后把桂圆肉切丁,尽量小一点。
在锅里倒上水,我做的时候用了3碗水
把材料都倒入锅中,开大火。煮开了以后,转为小火,这样才能把红枣的味道煮出来。
这里我用的是姜红糖,有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
把红糖和枸杞放进锅里,待红糖化了之后,再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候,如果水比较多,煮出来的味道不够浓郁
待煮好以后,等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里,这样比较健康。之后想吃的时候,只要用一然后兑开水就可以了。
这样冲一杯,简单健康又美容,赶紧试试~~
上面还有姜沫呢,对胃好