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无糖健康粗粮小餐包(
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材料合照
将三种面粉,奶粉,木糖醇,盐,酵母混合
加入橄榄油,水,鸡蛋,揉成团,大约揉十五分钟,盖上保鲜膜,进行第一次发酵,室温一到一个半小时。
面团发到原来两倍左右大小,用手指沾面粉戳下去不回弹为基础,放到面板上揉一会儿,排气。
将大面团按重量均匀分成九等份(不要随意估计)盖上保鲜膜,进行第二次发酵,室温十五分钟左右。
将小面团用擀面杖擀平,为的是第二次排气。
然后上下左右依次向里折,再继续揉面整形。
整成圆形后放入烤盘,每个面团四周都要留下空隙
烤箱底部放一碗到两碗热水,放入小餐包,进行第三次发酵,大约四十分钟左右,面团发成原来两倍大小。
烤箱预热180度,小餐包表面刷一层蛋液,洒上少许黑芝麻,放入烤箱,中层,烤十五分钟左右。
大功告成~味道好极了!