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简单易做的南瓜小米养胃粥(0/4)
把长南瓜削皮，籽去除，切成长方形小块，比较薄一点易熟
放入锅中，加入凉水，坐等水开
水开后转为中火煮大约10～15分钟，这时的南瓜已经熟透软烂，用勺子在锅里把南瓜稍稍弄碎，放入小米玉米碴继续煮
当小米开花已完全煮好时放入小麦胚芽，搅拌均匀后盖上锅盖闷两分钟，不喜欢小麦胚芽的可忽略此步骤，喜欢放糖的可以放一些白糖