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虾仁荷兰豆(
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荷兰豆去头尾、筋膜,洗净,放入沸水中稍烫一下,捞出。
虾去头、尾,剪开背部,挑出肠泥,洗净。
杏鲍菇切大丁。
锅中放底油,放入杏鲍菇炒软,放入虾仁炒至变色,放入荷兰豆,快速翻炒均匀即可。