把5小包立顿红茶包放进500毫升刚煮沸的热水里，泡5分钟，取出来扔掉。

加入白砂糖，用筷子搅到糖全部融化，加入1000毫升凉白开，然后加入挤好的柠檬汁，（如果有蜂蜜也可以加一些），用筷子搅拌均匀。冷凉后放入冰箱冷藏。喝的时候可以加几块冰块，健康解暑佳品。