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豆角炒玉米粒(
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嫩豆角切成小粒,跟玉米粒对比大小可以参考
一棒玉米,先切成段,再用刀把玉米粒切下来
吃辣的可以放点辣椒,不吃辣可以不放,这个菜比较清淡,不放辣口感更清甜脆嫩
锅烧热,适量油烧热,我放了半个辣椒
下豆角翻炒
调料只需适量盐就行,其他什么调味品都不用,炒至稍微变色,下玉米粒,豆角切成小粒了很容易就熟了
加入玉米粒继续翻炒
装盘,清甜脆爽,没有过多的油脂和调味品,最适合小朋友和口味清淡的人,重口味的可以加辣椒慢慢过度,真的营养是足够了