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地三鲜(
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土豆切滚刀块
柿子椒掰成块
长茄子去皮切滚刀块(不去皮更好看)
蒜剁成末
少油加温热炒土豆块(电饼铛更省事)
炒成焦黄筷子能扎透取出
茄子少许盐过10分钟左右攥出水,用淀粉裹匀
少许油加热(火温低)炸至焦黄取出(电饼铛更省事)
放在盘里备用
油加热放入蒜末炒出香味
把事先调好的料汁(料汁:白糖,酱油,醋,淀粉,味精用水兑好)倒入锅中至粘稠
倒入茄子土豆柿子椒,快速翻炒均匀裹上汁
成品