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微波茄子烧虾球(
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虾洗净,去头和壳,从背部用刀抛开,去除虾线。
用料酒腌制去腥味。
尖椒洗净,切块;彩椒洗净切块。长茄子洗净,切小块。
锅里放水烧开,把腌制好的虾,放开水锅中焯一下,捞出。
把切好的茄子放入碗中,蒙上保鲜膜,放微波炉中高火打3分钟。
把番茄酱一大勺、蚝油、盐、白糖,稍加一点水调成汁。
炒锅置火上,放油烧至5成热,放蒜片爆香。
倒入打好的茄子,焯好的虾仁,翻炒。
倒入调好的调味汁,翻炒均匀。
倒入尖椒、彩椒块,最后加鸡精,翻炒均匀即可。