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茄汁黑椒杂蔬烩饭(5/5)
红豆、鹰嘴豆、糙米提前浸泡几小时,比大米先入锅煮至八成熟,再和大米一起蒸熟,这就有了一锅蒸好的饭(要偏硬)待用。
所有蔬菜洗净切丁,香菇切片;番茄也切丁,单独放一个小碗里待用;
炒锅热少许油,番茄倒入(注意烹溅),炒成糊状;随后倒入其他蔬菜翻炒一分钟;
撒一小撮百里香,添半碗水搅匀; 水滚后倒入蒸好的饭(观察汤汁干了就再加一些水,要保留少许汤汁);
撒适量黑胡椒、盐,充分搅拌 混合均匀(根据个人口味尝一下),中火煮至汤汁基本被吸收(最后稍微留点汤汁,不用煮到很干)。