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烟熏鲑鱼（三文鱼）+牛油果酱+燕麦饼(0/8)
燕麦饼可以自制也可以直接超市买回来
牛油果酱：牛油果去核，挖果肉，用叉子压成泥，混合少许橄榄油，盐，黑胡椒粉 ，铺在燕麦饼上
最后撕一小片三文鱼，打圈铺上去。
可以牛油果+奶酪
羊奶酪（feta cheese）+无花果片+橄榄油+黑胡椒+盐
菠菜+奶酪
净牛油果片，或黄油，奶酪也可以
小份，精致，健康美味，适合聚会，招待客人。