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海鲜炒米粉(
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米粉干用温水泡软。
捞出沥干水份,加半汤匙蚝油、半汤匙生抽拌匀备用。
芹菜和胡萝卜处理干净,切成丝。
鱿鱼处理干净,切花刀,蛤蜊洗净备用。
锅中放油(稍微多一点儿),倒入蛤蜊和鱿鱼一起煸炒,放些料酒。看到鱿鱼发白卷起,把鱿鱼盛出。蛤蜊继续在锅中。
此时蛤蜊还没张口,倒入米粉,改用筷子不断挑起米粉抖落着翻炒。
炒到锅中汤汁基本收尽,倒入蔬菜丝继续翻炒至米粉干爽,蛤蜊开口。
放一些鸡精调味,倒入前面炒好的鱿鱼卷,翻炒均匀即可出锅。