选用鲜活的扁鱼一条，一斤左右。刮去鱼鳞，去腮，内脏。清洗干净，然后在鱼背上间隔划刀。这样鱼好入味。
平底锅加入食用油，把扁鱼一定要沥干水放入，煎至两面金黄。
加入姜，蒜片，一小勺盐，鸡精。酱油一勺半。重庆麻辣调料适量。料酒稍微多点。加大半碗清水，用铲子轻轻把汤汁搅拌均匀，中小火盖上锅盖慢炖。
更好的去腥味，可以撒上点胡椒粉，慢炖的时候记得给鱼翻个面，撒少许白糖，让鱼更好的入味提鲜，切点青椒放入，等鱼慢慢收汁，放入红尖椒。
煎至汤汁发亮，先把扁鱼盛入盘中，在把锅中的汤汁浇在鱼上面，撒上葱花，香菜即可！
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