女生养血必备---桂圆红枣茶(14/14)
准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
红枣去核切成小片儿备用
所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
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就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........