肉骨头海带玉米汤(
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肉骨头清洗干净，干海带泡发
高压锅中放水浇沸，将肉骨头烧开去除血水
重新放水加入姜片葱结及适量盐大火烧开转小火压10分钟左右；
压好的骨头汤转放到砂锅中，小火煲至汤浓骨头软烂；
泡好的海带撕成均匀的长条
然后打成结
放入骨头汤中，小火煲20-30分钟至软烂；
最后加入切块的玉米煲10分钟，调入鸡精，葱花即可
