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焖烧四季豆(
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四季豆摘去豆筋,洗净后,掰成寸断;
锅里倒入清水,调入少量盐、油烧开后,放入四季豆焯水3分钟;
将焯水的四季豆捞出;
炒锅烧热,倒入适量植物油;放入姜片、蒜瓣,小火炒香;
将焯水后的四季豆放入锅里翻炒;
调入适量生抽,继续翻炒;
调入适量盐;
倒入适量清水,水量没过四季豆一半即可;盖盖,大火烧开,转小火焖煮;
汤汁收至1/3时,调入适量白糖,翻炒均匀;
收汁后,调入适量鸡精;
翻炒均匀后,起锅,上桌~!