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菠菜面筋(
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面筋撕条,焯水,捞出放凉水里备用
菠菜洗净焯水,在凉水里过一下,捞出备用
蒜切末
食材放在一起,上面放上所有调料(醋和凉拌酱油可以稍后放)辣椒面要放最上面,锅中热油,乘油热直接浇到调料上
最后依自己口味放醋和凉拌酱油,拌好就可以吃了~