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菠萝炒饭(
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菠萝切片,泡在盐水里。
鸡蛋打散,放入适量盐调味
菠萝,胡萝卜,黄瓜切丁,嫩玉米,削成颗粒
放油,油热后,放入胡萝卜煸炒,三分钟!
然后放入米饭,加适量盐,煸炒。
倒入蛋液,让蛋液完全包裹上米粒。
放入玉米,炒两分钟
放入黄瓜
放入菠萝,两分钟后就可以出锅了。