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球赛必备小吃:煎烤带鱼(6/8)
带鱼让店家处理干净,剪断;回家后用流动水反复冲洗干净,沥干水分备用;
带鱼上面撒上适量烧烤料;
搅拌均匀后,戴上一次性手套,反复按摩3分钟,让带鱼更入味;然后覆上保鲜膜放冰箱冷藏4个小时以上;
电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;
将带鱼放进去,盖上盖子,选“烤鱼”功能;
中途给带鱼刷一层油;翻面再刷一层油,合上盖子;
电饼铛“蜂鸣声”提示时,带鱼就好了;
带鱼盛出就可以吃啦!