准备食材

洗净，用清水浸泡一晚

在电饭煲里加入材料，多加些清水，按下电源，等一个小时左右，就可以盛起来，我是舀一些食材在保温杯，倒入汤。就可以拿去办公室喝了。在家的话直接舀起来冷却，根据自己口味添加冰糖或蜂蜜。