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缤纷酸奶杯【满分营养yogurt parfait】(3/4)
材料：蓝莓、草莓等，香蕉切片，杂粮和坚果混在一起
拿一个杯纸，先放一层杂粮和坚果，然后铺上约2大勺的酸奶
接下来是水果
杂粮坚果—酸奶—水果，以这个顺序继续往里边装，到满了为止，最后放上一坨酸奶就好啦