四季豆炒肉的做法(13/14)
将买来的四季豆浸泡清洗干净2遍,再用清水浸泡20分钟
蒜头去皮,切成薄片,干辣椒洗净,切成小段
摘除四季豆豆筋,刀与四季豆摆成45度角,将四季豆切成长约5公分小段
将五花肉洗净去皮,把瘦肉跟肥肉分别切开,瘦肉切成薄片,加入少许淀粉、料酒、盐腌制5分钟左右
将肥肉切片,放到锅里煎出猪油
煎到肥肉有些变赤黄色为止
这时,可以将肥肉捞出或者直接倒入四季豆,进行翻炒
加入适量清水,盖上锅盖,转中火煮5-6分钟
打开锅盖,翻炒几下,将四季豆装盘
在锅里加入少许食用油,待油热开,放入干辣椒、蒜头,翻炒几下
飘出蒜香味或者蒜头稍微变色的时候,倒入腌制好的瘦肉进行翻炒
炒到瘦肉变色为止
倒入四季豆,加入少许盐,翻炒炒匀即可装盘
一道色香味俱全的四季豆炒肉就完成了