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玉米排骨营养汤(
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新鲜的排骨洗干净,砍成3-5cm一段,备用!
新鲜玉米洗干净切段备用!(玉米不宜太老)
准备桂皮、八角、生姜片、大蒜头、干辣椒、香叶洗干净备用!
锅烧热放入少许油,将排骨翻炒片刻。放入调味料生姜片、大蒜头、八角、桂皮、香叶等一起翻炒一会,放入足够的水作为汤汁!大火将汤汁烧开,将排骨汤放入准备的砂锅中,中火慢炖10分钟!
放入准备的砂锅中,放入备用的玉米,小火文制20-30分钟!玉米与排骨的香气慢慢溢出,加入盐调味!
经过时间、小火的炖制……一道美味的玉米排骨汤就完成了!(仅供参考)