鸡胸肉用盐水煮熟,或用烤箱烤熟。水煮请看http://www.douguo.com/cookbook/231055,烤箱用约200C的温度烤20分钟左右
熟鸡肉撕成小块。另外准备好熟黑豆、熟玉米粒。我直接用超市里处理好的罐头黑豆。如果自己弄的话,黑豆浸泡8小时以上,烧开水煮半小时即可
平底锅烧热,中小火,放一张饼,半圆范围内铺上适量鸡肉、黑豆、玉米、香菜碎、芝士屑(喜欢芝士的可要撒多一点哟),喜欢重口味的撒一点辣椒粉
将圆饼对折,用铲子压扁,约2分钟后翻个面,再压1分钟左右即可出锅
饼上边放一点莎莎酱(http://www.douguo.com/cookbook/779267.html)、或牛油果酱、或淡奶油一起吃是常见的搭配,别忘了配上一点蔬菜~