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胡萝卜土豆炖羊肉(3/4)
羊肉切小块,葱切大段,姜切大片。冷水将羊肉,葱,姜一起下锅,倒入料酒适量,少许花椒,大火烧开,一分钟后,用清水将羊肉洗净备用。
将焯好的羊肉放入高压锅中,加入开水,一定要没过羊肉。再加入葱,姜,花椒,大料,香叶,料酒,盐适量。炖煮 ,上气后10分钟即可,放凉备用。
胡萝卜,土豆,洋葱切滾刀块。锅里放少许油,将胡萝卜,土豆和洋葱一起放到锅里煸炒一会。
将炖好的羊肉放入锅中,和胡萝卜,土豆,洋葱一起翻炒,倒入高压锅里的羊肉汤,加入生抽调色,再加入切成滾刀块的西红柿一起大火继续炖煮10分钟;加入鸡精适量调味即可。