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鱼腥草麦冬炖鸡汤(
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鸡肉撕去鸡皮,斩成小块,如果是整只鸡,就不用斩块了,去皮、剖肚即可;
鸡肉充分洗净,再用清水浸泡片刻,洗净备用;
老姜一块,洗净后,拍扁,或者切片;
锅里倒入清水,将鸡肉和老姜一起放入锅里焯水;
适量鱼腥草(不足1g)、6粒麦冬、1粒胖大海泡水,去除灰尘、杂质等;
焯水后的鸡肉,用凉白开冲洗掉浮沫;
炖锅里倒入适量清水,把鸡肉放进去;
再放入洗干净的鱼腥草、麦冬、胖大海;
大火烧开后,去掉浮沫,转中小火,炖至鸡肉熟软;如果是砂锅,需要1个小时左右,如果是高压锅,需要20分钟左右;
食用前,调入盐即可;
鸡汤上桌了。