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小熊家三文鱼骨汤(1/7)
准备食材
三文鱼骨剪小点，锅里加入油，热了放葱，倒入三文鱼煎一下，稍微有点熟了就可以。
倒入切好的胡萝卜片，杏鲍菇片。这些菜都需要油里煸炒才能好吃又营养
加入水，淹没三文鱼。大火煮开
倒入豆腐，再煮开，换中火炖煮10-15分钟。加入一勺盐调味。再加点葱
再换大火，加入小青菜。煮开就可以了
哦耶！鱼肉，豆制品，胡萝卜，菇类，绿叶菜都有了。只要这一个汤。价格便宜量又足！