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炒馒头(7/8)
将胡萝卜，玉米，虾仁，豌豆放入盘中等待汆水。馒头切块，打上鸡蛋，用勺子拌匀，等入锅炒制。
玉米，胡萝卜，豌豆，虾仁入锅汆水，这样炒制时候才不会吸很多油，有利于健康。
馒头下锅炒到金黄色
馒头撑出备用
锅洗净，倒入汆水后的虾仁等，炒熟，加盐。
放入馒头翻炒均匀，等待出锅。
香喷喷的馒头块就好了～
配上一碗煮熟的牛奶，午饭有着落了。