把青菜烫下，榨汁和面（宝宝吃 面别和太硬）和好的面团盖上保鲜膜松弛20分钟，这期间把鱼烧汤（我用的是鲫鱼，当然不用鱼汤也行也可以下西红柿鸡蛋汤底下）把松弛好的面 搓成细长条 在切小丁 用拇指在切好的小丁中间压下 就像图中的样子了 把鱼汤过滤下 下压好的麻食 和准备好的白菜 麻食煮软就可以出锅啦