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快手营养早餐----微波牛奶炖蛋(4/5)
将牛奶倒在微波炉可用的容器中。
鸡蛋打散成蛋液，充分打散至冒出大泡，然后过筛。
过筛后的蛋液倒入牛奶中，加入白糖，充分搅拌均匀。
另取一稍大的微波炉可用容器，放碗放入其中，并注入约碗高度一半的清水。
将盖子扣在碗上，入微波炉中高火3分钟即可。