把蔬菜们去皮洗净切块、 腊肠洗净切片待命。油下锅煸香蒜瓣，先下腊肠翻炒出香味后下蔬菜们，加盐翻炒至洋葱出味停火倒入电压力锅。电压力锅内已放入我一家三口所需的粳米和黑米