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智慧三文鱼（宝宝辅食）(10/13)
准备三个番茄、表面切成十字花，注意不要切的太深只要用到轻轻划开就好
把西红柿放入沸水中煮3分钟拿出来放入冷水冷却
用这种方法把西红柿的皮很容易的剥去
把西红柿切成丁、不用切的特别细
洋葱切碎备盘
材料准备好后开始制作
小火先加热黄油然后放入蒜蓉炒香再加入洋葱
倒入番茄继续炒
同时准备三文鱼
三文鱼上铺一层chees，然后倒几滴柠檬汁（去腥味）然后放入微波炉转3分钟拿出来
熟了的三文鱼很容易就被搞碎、用勺子捣一捣然后拌一下放入番茄酱的锅里一起炒
把蔬菜全部切碎或者切丁倒入锅中一直炒
最后收汁前加入适当调味即可