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【减脂增肌】蛤蜊辣汤炖蔬菜(0/8)
蛤蜊洗净，放入锅中，加水加姜片，煮到蛤蜊全部打开即可捞出蛤蜊。
所有蔬菜洗净，金针菇切去根。豆腐切片，西葫芦切片。
取小锅。把切好的蔬菜在锅里码好。
把辣酱加入之前煮蛤蜊的汤中，搅匀。
搅拌好的辣汤倒入蔬菜锅中。开火。
蔬菜基本煮熟时，加入小葱和彩椒。
最后加入之前煮好的蛤蜊，再煮大约两三分钟即可。
配上一碗饭就是营养全味道好又简单的一顿饭。我还配了一颗高大上茶叶蛋。哈哈哈。