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什锦炒饭——快捷营养美味版本(
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火腿,萝卜条,切丁,葱切碎。
鸡蛋加盐鸡精打散,所有食材准备好。
剩米饭用勺子打散。最好是隔夜的。
适量玉米油,加热后下入打散的鸡蛋液。如果怕掌握不好火候,可以关火下。
迅速划散鸡蛋,一定要保证鸡蛋的嫩,薄,散。
鸡蛋出锅,添加少量玉米油,下火腿丁炒香,然后将所有食材下锅,翻炒。
下米饭,炒散,与其他食材均匀混合。
下入炒好的鸡蛋,继续炒一会儿,加入葱花,翻炒出香味。
关火,放鸡精翻炒下,出锅。