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南瓜焖饭(3/5)
南瓜去皮、去籽，切块。元葱切宽条状。肉切块状。 大米洗净，用水浸泡。
锅烧热，倒入油，油热，倒入少许十三香 ，倒入肉块，翻炒至肉变白，倒入元葱 ，翻炒，香味出倒入鲜酱油，少许糖，炒香，倒入南瓜，翻炒，依次放入适量盐、糖、鸡精、高汤精，翻炒3分钟左右，关火。
将炒好的南瓜放入大米锅中，(水量比平时稍少一点点)，翻匀。
盖上盖子，放入微波炉中，按下煮米饭键，(或者用电饭锅做也同理)耐心等待就好喽!
制作好了，味道不错滴，试试吧！