烟熏火腿文火煎一下，面包烤1分钟，分别将芝士、黄瓜片、鸡蛋、火腿、西红柿片依次叠好，吃时手压好，即可，清新、爽口，再配一杯牛奶，早餐还是挺有营养的噢！