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红米养生粥(5/11)
主要食材：优质哈尼梯田红米
食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。
去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。
食材和红糖一起倒进电压力锅内
加上高出过食材2厘米左右清水
遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。
开盖搅拌均匀。
盛起即可食用。
补气血，健美瘦身，滋阴补肾。
女人的天然保健食材
吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。