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油爆酥蛹(
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先将茧蛹过清水,洗去浮灰。
放入清水锅中煮熟后捞出淋干(爆炒时这个环节必不可少呦)
油热后放入姜片和茧蛹,大火爆炒(小心油花)
当茧蛹开始变大时,放入酱油和盐,继续翻炒。
当茧蛹肉质紧实,蛋白质不再溢出,放入切好的葱和蒜头,翻炒片刻即可出锅啦
炒鸡美味的蛹做好啦这个真真是我的最爱,开动啦