把山楂洗一下，沥干。放在杯子里，倒白开水，按自己喜欢的比例就可以了，泡15分钟就出味了，味儿是酸酸的，我喜欢这个味，胃涨胃饱泡一杯饮挺好的，有胃炎的朋友建议少饮点！