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三汁焖锅(
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番茄酱、甜面酱、蚝油调成三汁备用
土豆、胡萝卜、洋葱切块翻炒几下后将鸡腿肉平铺在之上
将三汁均匀的刷在鸡腿肉上,多余的酱料均放入锅中盖盖焖20分钟后打开搅匀翻个,放入笋片继续焖10分钟
撒上香菜即可出锅