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不加糖的甜甜百合银耳汤(糖尿病患者也可吃的甜品)(
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银耳泡发,洗净,去蒂,撕成小朵
百合,莲子洗净,备用
提前将甜菊叶放进专用的袋子,泡水……这个真的是超甜
将所有食材一股脑全扔进锅中,甜菊叶水和包着甜菊叶的小纱布袋也扔进去吧!加入适量的水,要能漫过所有食材哦!!!
成品有点发红,那是由于红枣的关系,本来是很清透的白色哦!!!汤有一种清甜的感觉,那不同于糖的味道,清新不腻的甜味,那就是甜菊叶的味道!!!