『快手料理』黑椒银鳕鱼(
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鳕鱼块解冻撒洋葱末，黑胡椒碎，腌制五分钟
黄油一小勺入锅化开加入洋葱，炒出香气
用厨房纸把腌制好的鳕鱼吸干，放入锅中，中火煎至两年金黄即可
水煮的西兰花，切片番茄做配菜，挤少许柠檬汁做调味，即可
