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南瓜盅烤米饭(4/9)
先将南瓜从3/1处切开。（可以横切。可以纹理切。纹理切的漂亮哈。）
挖出里面的籽。备用
油锅里添少量油。放葱花爆香。炒出葱油来
放入玉米跟豌豆。煸超一下
倒入腊肉丁。煸超下。然后倒入米饭。
米饭炒散后。加入一小勺子叉烧酱。继续翻炒。 出锅备用。
添入南瓜盅里。用勺子压实
包上锡纸，包紧。 烤箱中层200度烤40分钟。
烤软后。装盘。开吃。HOHO！