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养生炖品:鲜竹荪炖排骨(0/4)
排骨洗干净，加入沸水中焯一下除去血水。
鲜竹荪洗干净，放旁边备用。
洗干净就碎成这样了（虽然超市阿姨说那个黑头头可以吃，但看着着实发指，遂清洗了）
所有材料放入炖锅文火慢炖一个小时后加适量盐起锅！