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油菜炖海鲜菇(
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1.海鲜菇潮水。
2.把油菜和黑木耳也潮水!
3.潮好的菜过凉水。
4.热油锅。
5.我依次放如葱,蒜,西红柿,青椒,鸡精,鲜之疏,芝麻盐。
差不多,放菜翻炒,淋入生抽,放盐。
炖二,三分钟,就好了